在诸多的妇科疾病中，其实痛经也是属于其中之一。较为严重的痛经患者，易会导致不孕的现象出现。所以，做好痛经的预防工作是很重要的。但是大多数女性都对预防的方法不是很了解，在此大连北医八医院的专家来为大家讲解一下预防痛经的方法。

　　预防痛经的方法：

　　1、学习掌握月经卫生知识是属于痛经的预防措施之一，月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不畅而诱发痛经。

　　2、积极进行妇科病的诊治可以有效的预防痛经的发生，首先月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术。若行放环、通液术，以及妇科检查等，均应在月经干净后3～7天内进行，这样可防止细菌上行感染。再则在行剖腹产、子宫切开术时，缝合肌层，缝线不要穿过子宫内膜，痛经的预防应避免造成子宫内膜异位。

　　3、痛经患者需锻炼身体提高健康水平，减少和防止疾病的发生。妇女经常地参加一些体育锻炼，对于痛经的预防和治疗月经期腹痛也是有好处的。

　　以上所讲述的就是对于痛经的预防方式具体的讲述，希望可以帮助到大家了解到这方面的痛经是知识，及时去治愈好痛经。如果您还有其它的痛经的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。