乳腺增生可引起周期性的乳房疼痛，会影响到女性正常的工作、生活，甚至还可引起负面情绪的发生。所以大连北医八医院的专家建议各位女性朋友们在日常生活中，必须要做好相关的预防措施，尤其是要注意自己的不良习惯，避免它们对我们自身的健康带来更多的影响，那么除了一些不良的习惯会引发乳腺增生之外，还有哪些因素是造成这一疾病的罪魁祸首呢？看看大连北医八医院专家对此是怎么介绍的吧！

　　不良的生活习惯会造成乳腺增生，那么还有哪些因素会造成乳腺增生呢？
　
　　首先，内分泌失调

　　内分泌失调可引起乳腺增生的发生。这是因为黄体素分泌减少，雌激素相对增多，长期受到雌激素的刺激，可增加患乳腺增生的机率。对此，女性朋友要均衡体内激素水平，以免影响健康。

　　其次，生活作息不规律

　　面对工作压力等，情绪、精神比较紧张、情绪激动、负面情绪多等，都可影响到体内激素水平，造成雌激素水平增高，此外女性朋友长期熬夜，造成睡眠不充足等，也可影响到身体健康，增加患乳腺增生的机率。

　　另外，不良的生活习惯

　　不良的生活习惯，例如避孕措施不当，造成意外怀孕，多次人流的女性，在日常生活中，内衣选择不当，都可增加患乳腺增生的机率。大连北医八医院专家提醒，对于孕妇，尽量选择哺乳喂养，能帮助女性预防乳腺增生。

　　最后，不注意饮食健康

　　注意饮食健康。在日常生活中，女性朋友要注意饮食结构、饮食健康等。在饮食中尽量避免一些高脂、高能量的食物，以免脂肪摄入过多增加患乳腺增生的机率。其次在日常生活中，女性朋友尽量远离酒、烟等等。

　　在日常饮食中，要注意避免一些激素喂养的鸡鸭等，同时也要注意一些含有激素的保健品等。

　　若是想要治疗这一疾病到哪家医院好呢？当然是大连北医八医院！

　　大连北医八医院是一家专门为各位患者解决疾病烦恼的医院，我们为此还开设了科学专业化的管理和顶尖优秀的设备，从而让各位来我们的患者享受到更好的诊疗服务，而且我们大连北医八医院还在不断的从国外引进了尖端的诊疗设施，并且让我们医院总体的诊疗水平和国外的一直保持着同步。大连北医八医院不仅以积极向上的精神，让我们总体的诊疗团队都一直处于非常高的水准，并且还在我们自身的医疗技术方面一直不断的完善改正，进而成为了我们大连地区的好口碑的诊疗医院。