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女性出现痛经的原因与缓解痛经的方法

来源:大连北医八妇科 日期:2018-03-13 14:43 点击次数在线咨询 |预约挂号

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  痛经的发生给女性带来了比较大的影响,不仅会影响到女性的身体健康,同时还会影响到工作。专家指出:痛经分为原发性痛经与继发性痛经,这两种类型,而且痛经的出现很有可能是子宫发育不良而造成的,还有一种可能就是身体虚弱而引起痛经发生。所以说,女性朋友出现痛经的话一定要采取合适的调理方法来进行治疗。下面我们就一起来了解一下痛经的原因与缓解痛经的方法。

  一般女性发生痛经的原因有以下几点:

  1、原发性痛经:大多数女性都是属于原发性痛经,而原发性痛经是生理性的,因此女性患者在月经期间要做好护理工作,可以适当的喝些红糖姜水,它能够起到缓解的作用,而且在月经期间女性不能吃带有寒性的食物,比如:冰淇淋。

  2、子宫发育不良:引发痛经的原因比较复杂,痛经的发现有可能是子宫发育不良或者身体慢性疾病而引起的,子宫发育不良会影响到子宫的健康,并且会造成子宫缺血缺氧,从而引发月经期间不适,会导致经期痛经的产生。

  3、身体出现虚弱现象:身体出现虚弱的女性很容易就会出现痛经的现象,而身体虚弱可能跟缺乏营养、锻炼造成的,所以在平时要合理的调整饮食,加强身体的锻炼,及时补充身体需要的各种微量元素,有效改善身体素质;来缓解经期不适。

  了解了痛经发生的原因后,也相信女性朋友对此也有所了解了,在月经期间女性朋友们一定要注意好经期的卫生,做好预防工作。那么什么方法可以缓解痛经呢?一起来了解一下吧。

  一、在每天晚上睡觉前要用热水泡一下脚,这样可以促进血液的循环,并且还能缓解身体的疲劳,可以起到调理月经的作用,还能缓解经期的不适,能够促进经血的顺利排出,尤其是月经期间最好坚持每天晚上用热水泡脚,最好在睡前半小时泡脚。

  二、在月经期间的女性朋友可以多喝些红糖姜水,它具有缓解痛经的作用,红糖姜水具有调理气血的功效,同时也可以促进人体湿气和寒气的排出,能够促进经血顺利排出,有效缓解经期不适,改善身体虚弱的情况。

  三、其实食疗也能缓解痛经,在月经期间是可以通过食疗的方式来缓解身体不适,要记住在月经期不能吃刺激性的食物,应该要注意饮食禁忌,最好是不要吃油炸类的食物,不宜吃冷饮,否则的话就会加重痛经的症状,而且多吃些红枣银耳汤同样能够缓解痛经。

  痛经几乎在每位女性身上都会出现,而且痛经的出现也会对身体造成危害,所以女性在平时的生活中,如果出现了痛经的现象要引起注意,严重的话要到医院进行治疗。以上讲的缓解方法要有所了解,这样才能让身体恢复健康。

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  • ★ 主任医师
    ★ 曾担任大连市第五人民医院妇科主任
    ★ 从事妇产科工作40余年

  • ★ 副主任医师
    ★ 国际凝固刀技术大连培训中心的副主任
    ★ 从事妇产科工作20余年

  • ★ 副主任医师
    ★ 毕业于中国医科大学
    ★ 从事妇产科工作20余年

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